Toutes les bonnes astuces pour accompagner son enfant.

Ça y est la rentrée est là ! Pour les tout-petits comme les plus grands ! Si vous avez encore la tête aux vacances, voici quelques astuces pour une rentrée sans stress et tout en douceur.

1 semaine environ avant la rentrée :

Le mot-clé : Organisation
Il est important de prioriser 🙂

✅ Question santé :

• Assurez-vous que votre enfant soit en bonne santé. Planifiez un rendez-vous chez le médecin et le dentiste avant le début de la nouvelle année. Pourquoi ne pas faire une visite chez l’optométriste pour vous assurer que sa vision est adéquate? Il est toujours préférable d’identifier les problèmes potentiels avant l’entrée en classe.
• Vérifiez que votre enfant est bien à jour de ses 11 vaccins obligatoires (concerne les enfants nés après le 1^er janvier 2018) pour qu’ils soient admis dans quelconque structure collective. Sont concernés les établissements d’accueil du jeune enfant (EAJE), les assistantes maternelles, les écoles et établissements d’enseignement scolaire, les lieux d’accueil sans hébergement, les pouponnières et maison d’enfants à caractère sanitaire et social, les établissements de l’aide sociale à l’enfance, les établissements pour enfants en situation de handicap, et plus largement toute autre collectivité d’enfants.
• Demander la délivrance d’un certificat médical attestant de l’absence de contre-indication à la pratique d’un sport.

✅ Demander une attestation du quotient familial auprès de la CAF afin de déterminer les tarifs de cantine

✅ Demander une attestation d’assurance mentionnant « responsabilité civile + Individuelle accident pour les écoliers

✅ Inscriptions pour les transports scolaires. Les inscriptions sont en général possibles en ligne sur le site de votre commune ou de l’agglomération, sinon par téléphone.

✅ Le sommeil :

Assurez-vous de revenir à un horaire plus traditionnel. Ajustez votre routine du coucher avant le retour en classe. L’heure du coucher a peut-être été déplacée pendant l’été. Assurez-vous que votre enfant dorme suffisamment ; ça peut faire un sacrée différence pour entamer cette rentrée le plus sereinement possible. A titre indicatif, voici le nombre d’heures de sommeil requises par tranche d’âge.

• De 1 an à 2/3 ans : environ 11h à 14h incluant les siestes
• De 3 à 5/6 ans :  environ 10h à 13h
• De 6 à 12 ans : environ 10h à 11h
• De 12 à 18 ans : environ 9h

✅ Concernant le matériel scolaire :

On se prépare tôt afin d’éviter de se retrouver devant des rayons dévalisés et de devoir courir partout pour tel ou tel matériel scolaire manquant à l’appel. N’hésitez-pas à réutiliser le matériel de l’année précédente qui est encore fonctionnel.

✅ Identifier les priorités :

Là je pense surtout pour les plus grands…Identifiez les priorités pour l’année scolaire. Fixez avec votre enfant les règles à suivre pour les activités au retour de l’école, les tâches domestiques, les devoirs et leçons, ainsi que tout ce qui concerne l’utilisation de l’ordinateur et de la télévision. En déterminant ces règlements avant de débuter, vous éviterez les confrontations car votre enfant saura à quoi s’attendre.

✅ Déterminez un endroit pour les devoirs et les leçons. Loin des écrans, calme de préférence et lumineux. Trouvez le meilleur endroit pour votre enfant pour ce moment de la journée. Les plus âgés vont préférer un endroit isolé alors que les plus jeunes ce sera peut-être un endroit plus facilement supervisé par l’adulte.

Il peut-être normal pour votre enfant de vivre de l’angoisse pendant cette période. Ne banalisez pas ses craintes. Écoutez-les sans aprioris. Posez des questions et profitez-en pour partager vos propres expériences de rentrée scolaire.

Pour les tout-petits, parler du changement qui arrive, de ce qui l’attend. Adoptez un ton léger et enjoué. Répondez aux questions qu’il pourrait avoir et même si vous êtes nerveux, essayez de ne pas le laisser paraître. Vous pouvez ainsi lui raconter quelles activités il va faire et qu’il rencontrera de nouveaux copains pendant que vous serez au travail. Il peut-être pertinent d’aller se balader par exemple devant la future école ou crèche pour donner du sens, un rappel (puisqu’il y a déjà eu une visite en amont en général).

De nombreux albums jeunesse sont adaptés pour ça: Pop à l’école, L’école de Léon, P’tit Loup rentre à l’école, Le premier jour d’école…ou enfin « à la crèche » de Nathalie Choux. L’histoire du soir permet alors d’aborder la rentrée en douceur: mine de rien 🙂  L’idée est avant tout de démystifier cet univers dont il ne connait pas grand-chose. Mais attention à ne pas trop en parler non plus! Veillez à ne pas transmettre vos angoisses à votre enfant!

La première semaine :

Tout d’abord chez les plus jeunes (je parle des maternelles ou préscolaires), impliquez les dans la préparation des vêtements, goûter, choix des draps ou oreiller pour la sieste par exemple etc…Restez disponible pour votre enfant, soyez présent. Ce n’est peut-être pas le meilleur moment pour les voyages professionnels par exemple.

Enfin, montrez de l’enthousiasme et de la curiosité pour leur journée passée. Posez des questions sur ce qu’ils ont vécu et prenez le temps de les écouter. Et surtout, ne vous braquez surtout pas s’il daigne répondre. Il a peut-être aussi envie de garder ça pour lui. Chacun son jardin secret 🙂

Pour les tout-petits à la crèche, chez la nounou etc…On s’adapte. Et l’adaptation va durer au minima toute la semaine. Si je dis « on », c’est parce que ce temps est dédié autant aux parents qu’aux enfants. Le plus important est LA COMMUNICATION que ce soit avec la nounou ou le personnel de crèche etc…Cette période pour vous comme pour votre enfant demande une vraie disponibilité.

En conclusion,

Sachez que plus vous arriverez à être tranquille plus votre enfant sera serein. Ce sont de vraies « éponges émotionnelles » ne l’oublions pas 😉